🤸♀️ Фитнес для взрослых 12+
Движение, которое меняет тело и настроение Занятия с профессиональными тренерами-педагогами Мы гордимся нашей командой. С вами работают не просто тренеры — это педагоги с высшим образованием, специалисты, которые понимают тело, знают анатомию и любят своё дело. Среди них — танцевально-двигательный терапевт, член Санкт-Петербургской Ассоциации ТДТ, хореограф, фитнес-специалист с многолетним опытом. Направления занятий: 🧘 Stretching — мягкое растяжение всех групп мышц, эластичность связок, гибкость и тонус. 💪 Pilates — укрепление глубоких мышц спины, пресса и малого таза. Формируем сильный корсет без перегрузок. 🏀 Ball&ton — тренировка на неустойчивом мяче: развиваем баланс, координацию и прорабатываем всё тело. 🧘♀️ Bodybalance — гармоничное сочетание йоги, пилатеса и стретчинга. Равновесие, сила, умение быть «здесь и сейчас». 🕊️ Осознанное движение — практика танцевально-двигательной терапии, которая помогает раскрыть телесную свободу, снять зажимы и найти удовольствие в движении. Почему выбирают нас: ✔️Индивидуальный подход и внимание к каждому ✔️Занятия на свежем воздухе (в горах или у моря) ✔️Безопасная техника и грамотное сопровождение Результат: Наши гости уезжают в отличной форме — подтянутыми, лёгкими, полными энергии. И главное — с желанием продолжать заниматься дальше. Присоединяйтесь — тело скажет вам спасибо💙 ✔️Цена: включено в стоимость программы